Это норма? Малышева устраивает разгрузочные дни, даже если поправилась всего на 200 граммов

Многие поклонники 56-летней Елены Малышевой часто интересуются, как ей удается оставаться в одном весе на протяжении многих лет. Недавно в своем Инстаграме звезда раскрыла одну из хитростей, которая помогает ей поддерживать себя в форме.

  • 1 2 3 …12 Елена Малышева рассказала, как худеет после новогодних праздников

Несколько дней назад в своем Инстаграме Елена Малышева заявила, что садится на диету после новогодних праздников. С тех пор ведущая телепрограммы «Жить здорово» ведет в соцсетях дневник, в котором делится результатами похудения.

23 января Елена выложила очередной отчет, в котором призналась, что, несмотря на ограничения в питании, поправилась на 200 граммов. Своими эмоциями на этот счет Малышева сразу же поделилась с фолловерами.

«У меня сегодня +200. Хорошо, что я знаю, что это норма. Я знаю, что вес обязательно снизится. Но, все равно грустно», — написала доктор медицинских наук (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru).

Елена не стала ждать еще более значительной прибавки в весе и сразу же приняла меры. Телеведущая устроила себе разгрузочный день, в течение которого ела одну только гречку. Стакан отваренной крупы Малышева разделила на большое количество порций (не меньше восьми). Каждую их них она употребляла через равные промежутки времени, а также не забывала выпивать 2 литра воды в день.

Уже на следующие сутки стало понятно, что старания Елены не прошли даром — весы показали, что она сбросила целых полкилограмма. А вы пробовали подобные детокс-методы?

Источник

Related posts

Leave a Comment