Льняное масло и отказ от «бесполезных» продуктов: Джанабаева раскрывает секреты красоты

38-летняя Альбина Джанабаева — не из тех звезд, которые часто делятся с поклонниками бьюти-хитростями. Однако на днях певица сделала исключение и рассказала фолловерам о том, как избегает морщин и остается стройной.

  • 1 2 3 …13 Альбина Джанабаева раскрыла секреты красоты

Фанаты Альбины Джанавбаевой часто интересуются, как ей удается выглядеть так же моложаво и свежо, как во времена «ВИА Гры». На днях певица наконец решила ответить на этот вопрос. Звезда выложила в Инстаграм пост, в котором раскрыла несколько бьюти-фишек.

«Утром, за 20 минут до еды, выпиваем чайную ложку Льняного масла, вечером через 20 минут после ужина, выпивается еще одна. Вечером можно принимать масло прямо перед сном. Через неделю можем увеличить до столовой», — поделилась супруга Валерия Меладзе одним их своих главных секретов красоты (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru).

Певица также уточнила, что увидеть результат можно будет только через 2-3 месяца регулярного приема льняного масла.

Альбина уточнила, что чудо-продукт содержит много ненасыщенных жирных кислот и положительно влияет как на фигуру, так и на состояние волос и ногтей.

Кроме того, Джанабаева немного рассказала о своей диете. Когда певице надо сбросить несколько килограммов, она строго-настрого отказывается от «многих вкусных, но бесполезных продуктов»: сдобы, жареного и жирного. Звезда ограничивает привычный рацион и питается только полезными блюдами из мяса, рыбы, овощей и фруктов.

Источник

Related posts

Leave a Comment